「ブラジリアン柔術」の技術書。
「競技における勝利にタイパよく繋がる方法の提示」をテーマとし、概ね勝敗の行方が決した状況……マウントポジションやバックマウントなどからのフィニッシュ法・脱出法を端折り「互いが互角の段階で、相手に崩されず、自分が局面を打開するための技術原理」に特化し、写真と動画(QRコードでリンク)と説明文によって、解説。

「20秒運動+10秒休息」の高強度・短時間・間欠運動を7～8セットでオールアウトで終えるタバタトレーニングは、非常にきついが、競技力向上のためにはいまやマストなトレーニングとなっている。本書は、知っておきたいタバタトレーニングの理論とメソッド、エビデンスに基づく各種スポーツ別のメソッド、最大の効果を得るために押さえておきたいトレーニング理論、関連する運動科学の知見をわかりやすく詳解。最新タバタクロストレーニングも紹介した「アスリート向け完全版タバタトレーニング」の書籍。タバタトレーニングで自分史上最高レベルまで体力を高めて世界を目指そう!
【推薦者の言葉:上野広治氏(元競泳日本代表監督)談】
タバタトレーニングは無酸素と有酸素のエネルギー供給機構を同時にかつ最大限に刺激する体力トレーニングであり、水泳等の競技力向上に寄与します。本書はそのエビデンスをわかりやすく解説しています。本当の知識を手に入れ、正しい理解で実践して世界に近づきましょう。

本書は、日本スポーツ協会公認スポーツ指導者制度に基づく公認のソフトテニス指導者のためのテキストである。日本ソフトテニス連盟の指導者育成委員会、強化委員会、医科学委員会をはじめとする各分野の専門家の分担執筆により構成され、2014年に発刊した指導教本に再編集を加えて、よりわかりやすい内容になっている。
今回の大きな改訂ポイントは、ラケットの握り方「グリップ」について。グローバルスタンダードな定義に基づき、グリップの名称を統一するとともに、握り方や特徴を詳解している。また、ソフトテニスの技術とマッチは動画をQRコード化し、スマートフォンやカメラ付きタブレットから簡単に見られるようになった。愛好者の技術向上にも役立つ書籍となっている。

ルーキーの初直筆サインも限定封入される人気シリーズ「ICONS」
今回のテーマは“PROSPECT(プロスペクト)”!!

大の里がV3!決定戦で高安を退ける
大の里が大関として初の賜盃! 来場所綱取りへ
敢闘賞·美ノ海、安青錦/技能賞·高安
全15日間熱戦グラフ/幕内全力士自己採点

Dreaming girl　ありがとう、高橋乃綾。日本人女子初のアジア大会シングルス制覇など、濃密な競技生活にピリオド。
第5回 平和カップひろしま国際　ナショナル合宿レポート
第50回 全日本高校選抜 出場校名鑑
高校物語 2025　明徳義塾◎高知　星野◎高知　平原英和監督の歩み◎大分商業
インハイ中止世代の今　岩倉彩佳◎どんぐり北広島
2025ナショナルチーム対談・上松俊貴×植田璃音

球界英雄列伝!プレーヤー1500人超をポジション別に全30冊で完全網羅!
CATEGORY　外野手セ・リーグ編(2)
比べて分かる注目POINT!　外野守備の名手を探せ!
松井秀喜 [巨人ほか] 若松 勉 [ヤクルト] 前田智徳 [広島] 真弓明信 [阪神ほか] 福留孝介 中日ほか] ラミレス [巨人ほか] 筒香嘉智 [DeNAほか] 景浦 将 [タイガース] 全67選手収録

OZAWA流 方舟至上主義
北宮下してGHCヘビーV3。
次は両国でKENTA!……の前に後楽園でノーDQタッグマッチ
NOAH後楽園　3カ月連続札止め大盛況
清宮GHCタッグ取りへ　AMAKUSA &宮脇 ジュニアタッグ奪取
EitaV2 etc
フィンレーNJC優勝、準優勝の海野は両国で棚橋戦
三冠奪還へ宮原に聞く
クリス同門対決制す、高梨救急搬送
スターダム沖縄
橋本、 里村に勝つ!
[特別付録]ピンナップ　瑞希　荒井優希

ドラフト特集　2025球春到来!!
NPB&MLBスカウト注目のアマチュア有力選手
「プロ志望」の高校生、大学生、社会人を一挙掲載!!
埼玉西武ライオンズ特集　逆襲の獅子

首都劇場、開演!!
1部、2部全16校のオールカラー写真名鑑。 情報を完全網羅!!
OB インタビュー　上園啓史　武蔵大OB、 元阪神ほか 現パドレススカウト
挑む! ラストイヤー　松川玲央[城西大] 大塚瑠晏[東海大]　小林 匠[武蔵大]　岸 快誠[日本ウェルネス大]
[注目チームリポート] 筑波大・大東文化大
全16校個人成績付き写真名鑑&全部員名簿
[1966年春~2024年秋] 歴代リーグ戦記録
「首都劇場」の舞台裏　学生委員も2025年度体制スタート!

熱響!戦国東都
一部~四部全22校の写真名鑑&情報をオールカラーで完全網羅!!
全22校個人成績付写真名鑑&全部員名簿 一部&二部ワイド展望
【1931春―2024秋】歴代リーグ戦記録
2025年春季リーグ　一部・二部注目選手
スタンドの華! 東都大学応援特集

マラソン成功の鍵はスピードアップ
遺伝子から読み解く なぜアフリカ選手は速いのか
ランナーに多い?? 不整脈の症状と治療法
スマホ首解消

リーグワン2024→25　BOOST!
躍動する新星たち　佐藤健次 [埼玉WK]　土永旭 [横浜E]　本橋拓馬 [神戸S] ほか
CLOSE UP TEAM　クボタスピアーズ船橋・東京ベイ　釜石シーウェイブス
人物往来2025　鈴木美沙紀 [元女子日本代表]　土井崇司 [東海大相模校長]
解体心書にモウンガ登場
別冊付録　全国高校選抜大会ガイド

次なるエースをねらえ!　田中湧士×武井凜生
S/JリーグTOP4　レポート&シーズン総括　トナミ運輸、再春館製薬所がタイトル奪還!
インカレV・龍谷大生が教える厳選ノック集
惜別インタビュー　金子祐樹
グッズ特集　春は新シューズから!
S/JリーグIII

すべての横浜DeNAベイスターズファンに捧げるオフィシャルイヤーマガジン
COVER INTERVIEW　#81 三浦大輔 監督「5年目の結実」
CAPTAIN INTERVIEW　#2 牧 秀悟「進化するキャプテン」
SPECIAL INTERVIEW　#1 桑原将志「挑戦者として」#7 佐野恵太「レギュラー奪取へ」
CLOSE-UP 揺るがぬ歩み　#13 伊勢大夢 #20坂本裕哉 #58梶原昂希 #92堀岡隼人 #6森敬斗 #53中川 颯
2025 ALL PLAYERS GUIDE　全83選手パーフェクトガイド

春くらら
玖麗さやか、「シンデレラ・トーナメント2025」優勝!
スターダム大田区ビッグマッチ詳報
SLK白V2! ウナギが安納に直オファー、朱里は岩谷に勝利でIWGP挑戦へ etc
後藤IWGPV2、永田熱烈支持も奪取ならず
西村修追悼アルバムで藤波が恩讐全告白
Sareeevs朱里白熱
東女大田区…瑞希V1、荒井は里村に敗北
クレフェス大熱狂

2025 プロ野球開幕展望
優勝争いのポイント　NPB12球団戦力分析
巻頭インタビュー　リーグ制覇への覚悟　三浦大輔監督(DeNA)
INTERVIEW　挑戦者の声　近藤健介 [ソフトバンク]　宮城大弥 [オリックス]　大瀬良大地 [広島]

特集　何が変わった?　新基準バット2ndシーズンII
指導者の視点　持丸修一◎専大松戸高監督
わがチームの練習風景　保木 淳◎滋賀短大付高監督
フォーム連続写真解説　石垣元気◎健大高崎高投手　中村龍之介◎東海大相模高外野手
甲子園「監督の目」~そのときベンチは~　第106回選手権大会準決勝★京都国際vs青森山田
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響かせ!! 未来の足音 JB 第56回全日本大学個人選手権大会
男・女で優勝　同志社大に敵なし!!
特集 遠征ボウラー急増!!　知って得する韓国のボウリング
The Professional Form HYPER!　宮澤拓哉(61期)
P★TALK　久保田彩花

【特集】マラソン:東京・大阪・名古屋ウィメンズ/日本選手権ク口力ン
日本選手権・20km競歩　山西利和(愛知製鋼)　世界新で東京世界選手権代表に内定
新旧世界記錄保持者対談　山西利和╳鈴木雄介
箱根駅伝2026　新主将Interview　黒田朝日(青山学院大)吉居駿恭 (中央大)
Fry high! TOKYO 2025　高橋 渚 (センコー)
強豪校探訪　伊奈学園総合高(埼玉)