ベースボールマガジン社

ホーム > ランニング

 
ランニングマガジン・クリール 5月号

ランニングマガジン・クリール 5月号

2020年 3月21日発売
定価 本体782円+税
BBM0642005
スピード強化の教科書 目標タイムへの余裕度を高めよう!
再び走り始めたい人へ――ランニング再開計画
ランニングシューズのケア方法
[レースレビュー]京都マラソン・ペア駅伝 ウラジオストク アイスラン
[のんびり走ろう]春はマラニックでスタミナUP!
[日本記録を再び更新!]大迫 傑[NIKE]インタビュー
一覧を見る
 
 
リディア―ドのランニング・トレーニング

リディア―ドのランニング・トレーニング

2020年 2月28日発売
定価 本体 1,800円+税
BBM1300088
サブ4ランナーにも、60歳の熟年にも、16歳の少女にも、リディアード・トレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。
IAAF(国際陸上競技連盟)認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。
すべてのマラソン・トレーニングの根底にあるといっても過言ではないリディアード式トレーニング法を、25年にわたってリディアードに師事した著者が解説。
生理学的な理論に基づいて組み立てられ、トップアスリートからビギナーまであらゆるレベルのランナーに効果的な練習法をひもとく。
一覧を見る
 
 
マラソン完走マニュアル 2019-2020

マラソン完走マニュアル 2019-2020

2019年11月 7日発売
定価 本体1436円+税
BBM0681420
42.195kmを走り切るだけでなくこれからも「走り続ける」ためのランニング完全攻略本
30ステップのトレーニングで、あなたをフィニッシュに導きます!
ALL about RUNNING! 練習法からウエア、グッズ、レース当日の過ごし方、故障予防まで…
一覧を見る
 
 
はじめてのウルトラ&トレイルランニング 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン

はじめてのウルトラ&トレイルランニング 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン

2019年10月18日発売
定価 本体 2,500円+税
BBM1300128
トレイルに生きる知恵を授けてくれた、大切な先輩たちへ 初めてトレイルに立つ心のきらめきを思い出させてくれる、後輩たちへこの本を捧げます
ウルトラトレイルの女性トップランナーであるクリッシー・モール氏が伝授する、ウルトラマラソンの完全マニュアル本。週ごとの詳細なトレーニングプラン・毎日のワークアウトに役立つポイント・やる気を出すためのコメント付き
一覧を見る
 
 
強くなるコアトレ ランナーのためのコンディショニング 中距離・マラソン編

強くなるコアトレ ランナーのためのコンディショニング 中距離・マラソン編

2019年 7月 3日発売
定価 本体 1,600円+税
BBM1300086
あなたに必要な「コア強化法」がわかる!コンディショニングの第一人者による決定版!!
自分の身体を知り、整え、故障しない身体づくりを目指しましょう
「強くなるコアトレ」シリーズ第3弾。
一覧を見る
 
 
マラソン完走マニュアル 2017-18

マラソン完走マニュアル 2017-18

2017年10月31日発売
定価 本体1435円+税
BBM0681345
初心者ランナーが知りたいすべてが書かれています。
初めての42.195kmを走りきるための完全攻略本
川内家のマラソン論
市橋有里のリスタート
一覧を見る
 
 
ウルトラ&トレイルランニング コンプリートガイド

ウルトラ&トレイルランニング コンプリートガイド

2017年 5月18日発売
定価 本体 2,000円+税
BBM1300084
迷わない、たゆまない。
前に進むための道先案内
ウルトラランナーに贈る待望の一冊!
一覧を見る