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ランニングマガジン・クリール 3月号2020年 1月22日発売定価 本体782円+税 BBM0642003 故障&トラブル解決マニュアル 春の記録アップへ、まずは体をメンテナンス!
悩みにサヨナラ! 専門家がアドバイス 膝・アキレス腱…走る際の痛み 脚のつり、腹痛…レース中の違和感 [マスターズ世界記録更新]サブ3ランナー・弓削田眞理子さんの練習法 [レースレビュー]JALホノルルマラソン マカオ国際マラソン |
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マラソン完走マニュアル 2019-20202019年11月 7日発売定価 本体1436円+税 BBM0681420 42.195kmを走り切るだけでなくこれからも「走り続ける」ためのランニング完全攻略本
30ステップのトレーニングで、あなたをフィニッシュに導きます! ALL about RUNNING! 練習法からウエア、グッズ、レース当日の過ごし方、故障予防まで… |
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はじめてのウルトラ&トレイルランニング 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン2019年10月18日発売定価 本体 2,500円+税 BBM1300128 トレイルに生きる知恵を授けてくれた、大切な先輩たちへ 初めてトレイルに立つ心のきらめきを思い出させてくれる、後輩たちへこの本を捧げます
ウルトラトレイルの女性トップランナーであるクリッシー・モール氏が伝授する、ウルトラマラソンの完全マニュアル本。週ごとの詳細なトレーニングプラン・毎日のワークアウトに役立つポイント・やる気を出すためのコメント付き |
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強くなるコアトレ ランナーのためのコンディショニング 中距離・マラソン編2019年 7月 3日発売定価 本体 1,600円+税 BBM1300086 あなたに必要な「コア強化法」がわかる!コンディショニングの第一人者による決定版!!
自分の身体を知り、整え、故障しない身体づくりを目指しましょう 「強くなるコアトレ」シリーズ第3弾。 |
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マラソン完走マニュアル 2017-182017年10月31日発売定価 本体1435円+税 BBM0681345 初心者ランナーが知りたいすべてが書かれています。
初めての42.195kmを走りきるための完全攻略本 川内家のマラソン論 市橋有里のリスタート |
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ウルトラ&トレイルランニング コンプリートガイド2017年 5月18日発売定価 本体 2,000円+税 BBM1300084 迷わない、たゆまない。
前に進むための道先案内 ウルトラランナーに贈る待望の一冊! |
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猫トレ 猫ひろしのマラソントレーニング2017年 2月23日発売定価 本体 1,500円+税 BBM1300123 あなたも必ず速くなる!
芸人がオリンピアンになるまでのノウハウを大公開 これは絶対に多くのランナーのヒントになること間違えなしニャ～ |
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