ベースボール・マガジン社　BBM＠BOOK CART


画像を拡大する	トレーニングマガジン Vol.51 B.B.MOOK 1377 2017年 6月13日発売 BBM0681334 B5判定価 1,100円（税込） ISBN:978-4583625140 ツイート

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【Special contents】

[特集]撃退!体脂肪
PART(1)減量することは、命の欠片を燃やすこと

井上裕章
PART(2)気合を入れずとも淡々と続けて取り組める域に達する

須山翔太郎
PART(3)摂取カロリーはキープでエネルギーを確保し、運動量を増やす

重岡寿典
PART(4)せっかく大きくした筋肉を「食べない減量」で小さくするのはもったいない

鈴木詠子
PART(5)タンパク質も”タイムリリース”を考える

岡田隆
SPECIAL INTERVIEW

第10回ワールドゲームズ出場決定!

「連載を見越した練習改革」大谷憲弘
コンディショニング栄養食

「ボディメンテゼリー」新発売
緊急鼎談/柔道界とボディビル界の懸け橋

井上康生×合戸孝二×岡田隆

「まずは己を知ることから始める」
好評連載(2)

トレーニング&プログラム基礎講座
【Regular】

なかやまきんに君

ベーシック・トレーニング講座(10)
トップビルダーのカラダづくり大解剖!

井上浩(中編)　岡田隆
トレーニングの知恵袋32

現役時代の減量あれこれ　杉田茂
連載(26)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」
年間300回　ワークアウト宣言(26)

アスリートに学べ(20)裏ワザ2

桑原弘樹
連載(27)健康にEnjoy筋トレライフ

筋肉男子は厨房に入る!

超簡単でおいしくLean Bodyフード(前編)

――気にせずパクパク食べられる間食スイーツ編――

谷本道哉、荒川裕志
『筋肉談義』39

筋トレの目的と競技パフォーマンス

荒川裕志、比嘉一雄
Bodybuilderリレートーク(13)

重岡寿典が語る須山翔太郎
研究会シーズンⅡ　メディシンボール
【Interview】

突撃!噂の盛りマッチョ　ハイジ・カトリーナ(プロレスラー/S.P.E)
【Column】

引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?

『スポーツクラブで、かめはめ波!』

文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生
筋肉女子の視線
【Information】

トレマガ・インフォ〜筋肉便り〜
☆「みつるのアメリカ見聞録」「トレマガセミナー」は休載です。

次号予告
次号は 2017年8月12日発売予定です。
※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

トレーニングマガジン Vol.51

CONTENTS

次号予告

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