ワンハンドも、ツーハンドも、これでバッチリ!
「バスケットボールの家庭教師」ERUTLUC推奨!" />
ホーム
> バスケットボール
> ジュニアシリーズ
> 別冊・増刊・MOOK
> 別冊・増刊・MOOK
|
|
バスケットボール シュートテクニック 基礎編
B.B.MOOK1060
2014年 5月28日発売
JNS0000007
B5判
定価
1,263円（税込）
|
|
CONTENTS
- はじめに
〜正しいシュートフォームに限りなく近づくために〜 - 第1章
シュートフォームの分類とシュートを決めるための原則
ワンハンドシュートのフォームをおさえよう
ツーハンドシュートのフォームをおさえよう
シュートの3原則
シュートが身につくまでのプロセス - 第2章
ボールを真っ直ぐに飛ばす
[ワンハンドシュート]
ボールの持ち方
基本姿勢
シューティングライン
リフトアップ
シュートタッチ
肩と体幹の使い方
スタンス
フォロースルー
[ツーハンドシュート]
ボールの持ち方
基本姿勢
シューティングライン
リフトアップ
シュートタッチ
肩と体幹の使い方
スタンス
フォロースルー
ラインパスシューティング
仰向けシューティング
ストップドリル
回内の基本動作
スナップシューティング
リフトアップシューティング
パスキャッチシューティング
シュートフォームチェック - 第3章
リングまでの距離感をつかむ
指先の加減とスキーマ
手首を支点とするために(ワンハンドシュート)
手首を支点とするために(ツーハンドシュート)
スキーマシューティング&99ersシューティング
ティップとパッド
ティップを意識づけする練習法
ジャンプシュート
ジャンピングシュート
連続ジャンプシュート
アーチの最高点 - 第4章
シュートを高く打つ
高いアーチの利点とは
アーチの高いシュートはブロックを受けにくい!
マジックタッチ(ワンハンドシュート)
マジックタッチ(ツーハンドシュート)
高いアーチとなるフォロースルー
ボードの通過点の目安
ターゲットとスポット - 第5章
フリースローを決める
フリースローをいつものシュートフォームで決めるために
クレイジーエイト
プレッシャードリル - おわりに
〜ツーハンドシュートからワンハンドシュートに変える〜
ボールの持ち方
基本姿勢とシューティングライン
リフトアップとフォロースルー
肩や体幹の使い方とシュートタッチ
シュートフォームを変える心得
まわりの人に自分のシュートフォームを見てもらおう!
|
おすすめ商品
