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令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ
溝口秀雪/編著
2019年12月 4日発売
BBM1670029
A5判並製・192頁
価格 本体 1,800円+税
ISBN:978-4-583-11251-0 C2075

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CONTENTS

    10年間売れ続けたレジェンド書籍がオールカラー&増補・改訂版で新登場!
    スポーツマッサージというタイトルの名の通り、本書ではスポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介した一冊。
    トレーナーはもちろん、指導者・競技者にもオススメ!

    【目次】
    はじめに
    第1章知っておきたい基礎知識
    1 マッサージの沿革
    2 マッサージの作用と応用分野
    3 スポーツマッサージの基礎知識
    第2章スポーツマッサージの基本手技
    1 手掌各部の名称
    2 軽擦法
    3 揉捏法
    4 圧迫法
    5 叩打法
    6 振せん法
    7 伸展法(ストレッチング)
    8 強擦法
    第3章部位別スポーツマッサージ
    1 足部(足背部・足底部)
    2 アキレス腱・足首
    3 下腿部前部
    4 膝周囲部
    5 下腿部後側
    6 大腿部前側
    7 大腿部後側
    8 大腿部内側
    9 大腿部外側
    10 下肢全体
    11 殿部
    12 腹部
    13 胸部
    14 手部(手背部・手掌部)
    15 前腕部
    16 上腕部(三角筋部を含む)
    17 腰背部
    18 肩背部
    19 頸部
    第4章状況別プログラム
    1 コンディショニングの重要性
    2 肩が治った
    3 背中がつらい!
    4 腰が重い!
    5 股関節に違和感がある!
    6 腕がだるい!
    7 脚が張った!
    8 脛が張った!
    9 ウォームアップマッサージ
    Q&A
    参考文献

    【著者紹介】
    溝口秀雪(みぞぐち・ひでゆき)/編著者
    1948年生まれ。日本鍼灸理療専門学校、日本柔道整復専門学校卒業後、学校法人花田学園勤務、現在、花田学園理事、アスレティックトレーナー総括部長。アスレティックトレーナー専攻科学科長、東京有明医療大学保健医療学部AT・HIFコースディレクター。(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー連絡会議運営委員会委員、養成講習会講師、(公財)埼玉県スポーツ協会医学専門部会委員、埼玉県アスレティックトレーナー協議会会長。東京スポーツ整形外科研究会顧問、埼玉アスレチック・リハビリテーション研究会理事、東京2020組織委員会選手村理学療法に関する作業部会委員。1977~2009年さいたま市(旧浦和市)にて溝口接骨院開業。1980年より長崎県立島原商業高校サッカー部、県立国見高校サッカー部、長崎総合科学大学付属高校サッカー部トレーナー。松下電器㈱サッカー部トレーナー、日産自動車㈱サッカー部、横浜F・マリノストレーナーアドバイザー、(公財)日本バスケットボール協会医科学委員会トレーナー部会長等歴任。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・マスター、JATI-AATI。

    泉秀幸(いずみ・ひでゆき)/共著者
    東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科准教授。博士(スポーツ科学)。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー(BOC-AT)、CSCS、NSCA-CPT。

    笹木正悟(ささき・しょうご)/共著者
    東京有明医療大学保健医療学部柔道整復学科講師。博士(スポーツ科学)。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、健康体力づくり事業財団健康運動実践指導者、JATI-ATI。

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