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トレーニングマガジン Vol.65
B.B.MOOK 1465
2019年10月17日発売
BBM0681418
B5判
定価 本体1009円+税
ISBN:978-4583626055

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CONTENTS

  • 【Special contents】
    【特集】サイズアップの緒

    PART(1)下手なこだわりや意地は捨て、マイルールを見直す
    竹下幸之介(DDTプロレスリング)

    PART(2)見直すべきはトレーニングの”質”
    寺島 遼

    PART(3)体を大きくするための第一歩は”食い力”
    向 翔一郎

    PART(4)徹底的にやり込んで新境地を拓く
    須江正尋

    PART(5)最初はがむしゃらに大きくし、徐々に細部に目を向ける
    阿部優花

    MATCH REPORT & RESULT
    日本クラス別選手権
    オールジャパンフィットネス選手権
    日本クラシックボディビル選手権
    ジャパンオープン
    日本マスターズ選手権
    東京選手権

    【Regular】
    連載 みつるのアメリカ見聞録(23)
    マイク・クイン 岡部みつる

    なかやまきんに君 ベーシック・トレーニング講座(24)

    連載(40)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

    年間300回 ワークアウト宣言(40)
    サプリメントを使いこなせ!(13)
    ペプチド 桑原弘樹

    連載(41)健康にEnjoy筋トレライフ
    デクラインシットアップは偉大だ
    ―シットアップベンチ愛を語る―
    谷本道哉、荒川裕志

    『筋肉談義』53
    レッグプレス/ストレッチ
    荒川裕志、比嘉一雄

    戦う男のトレーニング術を大公開
    山田崇太郎の格トレ!!(3)

    Bodybuilderリレートーク(26)
    山本昌弘が語る仲泊兼也

    イラストで学ぶ筋トレ解剖学(5) 岡田 隆

    新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE 特別編
    SHO×横川尚隆

    【Interview】
    第54代ミスター東京 相澤隼人

    【Column】
    『スポーツクラブで、かめはめ波!』
    文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生

    ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

    筋肉好きの視線

    【Information】
    トレマガセミナー
    トレマガ・インフォ~筋肉便り~
    PRESENT
    オールジャパンフィットネス選手権 結果
  • 次号予告

    次号は 2019年12月中旬頃発売予定です。
  • ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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