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令和版 基礎から学ぶ!スポーツテーピング
高橋 仁/著
2019年 8月13日発売
BBM1650121
A5判並製・192頁
価格 本体 1,800円+税
ISBN:978-4-583-11218-3 C2075

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CONTENTS

    スポーツ界のバイブル的存在となったシリーズ書籍。
    リリースから10年の時を経てオールカラー&増補・改訂版として登場!
    応急処置からセルフテーピングまで、スポーツ愛好者もトレーナーも満足できる最新テーピング技術を網羅した一冊。

    【目次】
    はじめに
    第1章知っておきたいケガの仕組みと身体の構造
    1ケガが起こるのはなぜか
    2知っておきたいケガの応急措置
    3知っておきたい身体の構造
    4テーピングの前にやっておきたいこと
    第2章テーピングの基礎知識と基本の巻き方
    1テーピングの基礎知識
    2基本となる巻き方
    第3章機能解剖&スポーツ外傷・障害とともに理解する部位別テーピング
    1足関節・下腿
    2足部
    3膝関節
    4大腿部
    5体幹部
    6肩関節
    7肘関節・手関節
    8手・手指
    第4章簡単にできるテーピング
    1弾性包帯の活用法
    2セルフテーピング
    3筋肉サポートテープの活用法
    第5章テーピングをしないために日常でやっておきたいこと
    1セルフコンディショニング
    2スポーツシューズの選び方
    3アライメントの調整法
    4スポーツ用装具

    参考文献

     【著者紹介】
    高橋 仁(たかはし・ひとし)
    1965年生まれ。東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部教授。日本体育大学大学院体育学研究科修了。東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大学時代からアメリカンフットボール部で学生トレーナーとして活動する。その後、1990年から社会人アメリカンフットボールの鹿島ディアーズで本格的にトレーナー活動を開始。1998年に鹿島がライスボウルを制して日本一になったときのメンバー。その後、朝日生命久我山スポーツセンター、日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ講師等を経て、2012年より現職。アスレティックトレーナーの育成に当たる。これまでに全日本男子バレーボールチームトレーナーとして、2002年釜山アジア大会、2005年イズミル・2007年バンコク・ユニバーシアード大会等に参加。JOC強化スタッフ(バレーボール)。著書に『テーピング・バイブルコーチ編』『DVDでよくわかる!ひとりできるスポーツテーピング』『知識ゼロかたのスポーツマッサージ』(ともに小社刊)がある。

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