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トレーニングマガジン Vol.62
B.B.MOOK 1439
2019年 4月17日発売
BBM0681392
B5判
定価 本体1000円+税
ISBN:978-4583625799

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  • カート

CONTENTS

  • 【Special contents】
    【特集】除脂肪の”カナメ”

    PART(1)まずはオーソドックスに。その先に「自分なり」の減量を見つける
    木澤大祐×鈴木雅

    PART(2)摂取:消費のバランスとペース配分を考える
    SHO

    PART(3)チーティングが最大収縮の度合いを高める
    田村宜丈

    【Special contents】
    【第2特集】トレーニングの”王様”を攻略せよ!
    スクワットで自体重の2倍を挙げよう!!

    PART(1)正しいフォームを押さえ、弱点を自覚する
    武田裕介

    PART(2)高重量を担いで強靭な脚とハートを養おう!
    加藤直之

    PART(3)1カ月で+40kgも夢じゃない!
    岡林裕二

    REPORT
    次世代を担う若獅子、藤枝のメッカに降り立つ
    相澤隼人、藤枝武者修行

    スペシャルインタビュー
    トレーニングLOVEなトップアスリート
    植草 歩(空手女子組手68kg超級)

    好評連載!
    イラストで学ぶ 筋トレ解剖学 岡田崇

    【Regular】
    なかやまきんに君 ベーシック・トレーニング講座(21)

    連載(37)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

    年間300回 ワークアウト宣言(37)
    サプリメントを使いこなせ!(10)
    EPA 桑原弘樹

    連載(38)健康にEnjoy筋トレライフ
    公園に行こう!鉄棒を使おう!
    家での自重トレでは鍛えにくいロウイング種目
    谷本道哉、荒川裕志

    『筋肉談義』50
    筋肉量のモノサシ:FFMとFFMI
    荒川裕志、比嘉一雄

    Bodybuilderリレートーク(24)
    松本美彦が語る山田幸浩

    連載 みつるのアメリカ見聞録(20)
    アハマッド・ハイダー 岡部みつる

    【Interview】
    プロになりたいわけじゃない。
    プロ予備軍のそろう高いレベルで戦いたい
    秋山千春子

    思わぬアクシデントがもたらした新世界での開花
    広美メイ

    【Column】
    引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?

    『スポーツクラブで、かめはめ波!』
    文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生

    ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

    筋肉好きの視線

    【Information】
    ”狂気の男”の真髄を知る! 第1回合戸塾 開催
    「PRDX-PARADOX TOKYO-」のランウェイショーに
    バズーカ岡田&日体大バーベルクラブが登場!
    トレマガ・セミナー
    トレマガ・インフォ~筋肉便り~
    PRESENT
    マッスルコンテストジャパン結果
  • 次号予告

    次号は 2019年6月13日発売予定です。
  • ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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