CONTENTS

• 腸活・胃活
  おなかの不調を一気に解決!
  
  
  【特集】
  「小腸」に生息する腸内細菌がカギを握る!
  おなかの不調はSIBO(小腸内細菌増殖症)を疑え!
  
  
  新「糖質制限」食事学
  快腸になる低FODMAPの食事法
  
  
  ねじれ腸・落下腸でも大丈夫
  排便を助ける運動&腸マッサージ
  
  
  ねじれ腸・落下腸も原因か?!
  過敏性腸症候群(IBS)の3つの型と治療法
  
  
  続々新薬登場!
  慢性便秘症の現状と最新治療薬
  
  
  よくわかる大腸がんの治療法と知っておきたい人工肛門のこと
  
  
  胃がんリスクは150倍!　慢性胃炎・胃がんとピロリ菌
  
  
  胃が健康になる”7つの食材”
  
  
  するっと自然に快便!!　漢方便秘薬
  
  
  【特別企画】
  効能別乳酸菌ガイド
  
  
  私の養生訓
  東京国際大学ウエイトリフティング部監督　三宅義信
  
  
  最新医療・リンパ管静脈吻合術
  リンパ浮腫の外科治療
  
  
  免疫力アップ!生きたまま酵素
  
  
  【連載・情報】
  相田みつを
  目からウロコのエイジング
  健康情報スクエア
  関連書籍のご案内
  バックナンバーのご案内
  健康一番「脳」教室
  前号の答え/当選者発表
  アンケート/次号予告

• 次号予告

  次回「けんいち」は平成31年2月16日発売予定です。※偶数月発売です。
  
  
  次号「健康一番けんいち」19号のテーマは、
  慢性腎臓病
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。