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ファンクショナル・カッピング・メソッド
B.B.MOOK 1406
2018年 9月20日発売
BBM0681361
B5判
定価 本体1815円+税
ISBN:978-4583625454

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  • カート

CONTENTS

  • アスリートファンクショナルカッピング活用法

    涌井秀章(プロ野球選手/千葉ロッテマリーンズ)
    「長く第一線でプレーするためにはコンディショニングが重要なカギを握る」

    浅倉カンナ(総合格闘家/パラエストラ松戸)
    「グッドパフォーマンスのためにはボディケアが絶対に欠かせない」

    基本
    ファンクショナル・カッピング・メソッドを知る
    筋膜が引き起こすカラダのトラブルを知る
    アプローチの方法は”押す”のではなく”引く”
    FCMを行う前に知っておくべきこと
    FCMの基本と4つのテクニック

    実践
    FCMのセルフケアにチャレンジ!
    [上半身編]
    (1)肩をすくめる筋肉(上部僧帽筋)
    (2)胸板&バストアップに関わる筋肉(大胸筋)
    (3)腕の力こぶの筋肉(上腕二頭筋)
    (4)力こぶの裏の筋肉上腕三頭筋(
    (5)手首を曲げる筋肉(手関節屈筋群)
    (6)手首を反らす筋肉(手関節伸筋群)

    [下半身編]
    (1)脚を引き上げる筋肉(大腰筋・腸骨筋)
    (2)脚を横に上げる筋肉(中臀筋)
    (3)脚を後ろに蹴り上げる筋肉(ハムストリング)
    (4)つま先を上げる筋肉(前脛骨筋)
    (5)つま先立ちをする筋肉(腓腹筋)
    (6)つま先立ちをする筋肉 その2(ヒラメ筋)

    FCM体験者の声

    FCMの施術を受けに行こう!
    FCM資格認定者インタビュー「私がお勧めする理由~FCMの現場から~」
    深美宏太(富山県/ふかみ接骨院)、関口貴弘(北海道/関口貴弘鍼灸整骨院)、杉田大我(神奈川県/MEDICALBAY杉田接骨院)、渡部真弘(神奈川県/さがみが丘整骨院)、作田恭祐(千葉県/接骨院B.I.A)、野坂淳二・片山佑一・後藤敬直(福岡県/東比恵はりきゅう整骨院)、渡部真吉(秋田県/ワタナベ整骨院)、矢萩裕(山形県/やはぎ接骨院)

    FCM資格認定者のいる治療院一覧

    GASAスペシャル対談
    浅野吉隆(GASA代表理事)×長谷川滋利(GASA最高顧問)
    「コンディショニングに唯一無二はない。自分に合ったものをバランスよく選ぶ」

    まとめにかえて

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