慢性腎臓病CKDは怖くない!
透析回避のヒント満載! 腎臓寿命が延びる食事・リハ・治療を大特集!
慢性腎臓病CKDを知るためのプロローグ
よくわかる!
腎臓の構造と働き
今井雄一 愛知医科大学名誉教授・社会医療法人厚生会多治見市民病院院長
1日に144リットルの血液をろ過する糸球体は尿を作る”コーヒーフィルター”
尿細管の電解質の排泄・再吸収は脊柱動物が進化の過程で獲得した機能
腎臓にある酸素センターが造血ホルモンの産生を促す
重炭酸イオンを尿細管で再呼吸して、酸と塩基のバランスをコントロール
ナトリウムを再吸収すると血圧が上昇するメカニズム
食事管理で腎臓を減塩&低たんぱく質の安心レシピ【減塩編】
腎臓を守るには「減塩」が大切です。
おいしい減塩のコツを教えましょう
中嶌美佳 医療法人社団清水会矢吹病院健康栄養科科長
【減塩レシピ[献立編]】
天然だしを使った減塩メニュー
ポークカレーの減塩メニュー
イベント食の減塩メニュー
1食1g未満の超低塩メニュー
市販のレモン汁でさっぱり焼きそば
マヨネーズを使った秋鮭の香味みそマヨ焼き
減塩おつまみ豚肉のスパイシーケチャップ焼き
食事管理で腎臓を守る減塩&低タンパク質の安心レシピ【低タンパク質編】
低タンパク質は安易にやると危険です!
適性なエネルギーと良質のたんぱく質をとりましょう
献立例でよくわかる!「低たんぱく質」食の基本
腎臓の働きはおしっこでよくわかる!
よくわかる!
慢性腎臓病CKDの定義と分類
今田恒夫 山形大学医学部附属病院第一内科教授
塩リッチはもう終わり 3日間「断塩生活」ススメ
知っておきたい!
腎臓と塩との関係
政金生人 医療法人社団清水会本町矢吹クリニック院長
塩は味付けに使われる手軽な調味料。塩のお陰で肉は美味しく食べられる
いつもの食事から3日間「断塩生活」へ。CKDではない方は試してみましょう!
塩分をとると血液は脱水状態になる。のどに渇きを覚えるのは正しい反応
あなたの人生にとって何が大事か。さまざまな食生活習慣から脱するコツ
【症例報告】
矢吹病院栄養ケアマネジメント
驚きの症例報告
清野由美子 矢吹病院健康栄養科管理栄養士
【症例(1)】糖尿病性網膜症の合併症があってもあと20年は透析の心配なしと太鼓判!
【症例(2)】3桁の大台目前から一気に30kg減量!治療10年でも、透析の心配は一切なし!
【症例(3)】糖尿病、脳梗塞を発症後から開始して、食事改善、水泳、禁煙で仕事も順調
腎不全になってもQOL(生活の質)は保てる!
透析患者の驚きの症例報告
【症例(1)】透析を生活に合わせさくらんぼを出荷 余生を楽しむ
【症例(2)】88歳で透析開始。周囲に愛され、101歳で大往生
【症例(3)】仕事も旅行もスポーツも!私の人生は私が決める
腎臓リハプログラム症例報告
【症例(1)】車イス生活だったのが杖で歩けるようになった
【症例(2)】肥満で外出もできなかったのが3ヵ月で自転車を漕げるように
【症例(3)】運動療法と食事療法で歩行時のふらつきと血圧が改善
「腎臓病患者は絶対安静にしたほうがいい」は今や非常識
「運動」で腎臓は元気になる!
植田敦志 日立総合病院 腎臓病・生活習慣病センター センター長/腎臓内科主任医長 筑波大学附属病院日立社会連係教育研究センター准教授
慢性腎臓病CKDを予防し、進行を抑える
腎臓リハプログラム
沼野上由紀 日立総合病院 腎臓病・生活習慣病センター/理学療法士
糖尿病性腎症 30問30答
角田隆俊 東海大学医学部付属八王子病院・腎内分泌代謝内科医長
危険シーズン到来!猛暑日続出!「かくれ脱水」が命を奪う
シニア必須の熱中症対策マニュアル
三宅康史 帝京大学医学部附属病院 高度救命救急センター長
【連載】けんいち和食 海外で大人気「抹茶」
橋本玲子(株式会社Food Connection 代表取締役)
【連載】Dr.小林寛道のアタマとカラダの健康塾
小林寛道(東京大学名誉教授)
【連載】STOPエイジングの呼吸法
雨宮隆太(雪谷大塚クリニック院長)
橋逸郎(中部学院短期大学部特任准教授)
【連載】健康ジム訪問「らくティブ赤羽店」
【連載】大人のけんいち散歩 元気がでるパワースポット「東京・御茶ノ水椋の木」
【情報】健康スクエア/けんいち厳選書籍/プレゼント付き読者アンケート
次号予告
次回「けんいち」は平成29年7月15日発売予定です。- ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
