CONTENTS

• はじめに
• 第1章
  「前後の空間」で高さを克服する
• 【考察(1)】前後の空間
  I(アイ)カット
  プッシュミート
  コンタクトからのスペースメーク
  プルバックとステップバック
  腕を前にのばすレイアップ
  ナバーロステップ
  フェードアウェー
• 第2章
  「左右のずれ」で高さをかわす
• 【考察(2)】左右の空間
  ボールミートとフレア
  スワイプとボディフェイク
  ダブルチェンジとデロンステップ
  スピードクロスオーバーとインサイドアウト
  シャムゴッド
  シェイクステップ
  ギャロンプランニングステップ
  フックレイアップ
  インサイドハンドのレイアップ
  ダブルクラッチ
  コンタクトを活かしたダブルクラッチ
• 第3章
  「時間差」で高さを消す
• 【考察(3)】時間差
  クイックドロップステップ
  クイックモーションのシュート
  ギャロップステップからのフローター
• コラム1
  「フローターを有効に使おう」
• 第4章
  高さを発揮するためのポストプレー
• 【考察(4)】ポストプレー
  ベースラインポスト
  サイドラインポストとスクエアポスト
  ドロップステップからのパワードリブル
  スピンムーブとリバースターン
  加速してフックレイアップ
  ディフェンスがコースに入った時のプレー
  シュートフェイクからの得点パターン
  フックシュート
• コラム2
  「ゴールまでの距離に応じてランニングフックシュートとベビーフックシュートを使い分けよう」
• 第5章
  高さの理解を深める戦術面の工夫
• 裏パスのもらい方
  ハイポストにおける軸足
  ダウンスクリーン
  オンボールスクリーン
  ディフェンスリバウンド
  オフェンスリバウンド
• コラム3
  「大きな選手に頼らず、小さい選手も含めて全員でリバウンドを奪取しよう!」
• おわりに