基礎から学ぶ! ストレッチング
2009年12月5日
BBM1650078
定価
1,760円（税込）
CONTENTS
【内容】
カラダづくりの精鋭が解説するストレッチ書の決定版!スポーツ医療・健康増進・日々の気分転換に至るまで…効果倍増のストレッチ・テク、完全網羅!
【目次】
第1章 ストレッチング 理論編
第2章 ストレッチング 実践編
第3章 ダイナミックストレッチング
第4章 PNFストレッチング
第5章 体幹モビライゼーション
付録章 コアコンデョショニング
【著者プロフィール】
総監修:石井直方(いしい・なおかた)著:谷本道哉(たにもと・みちや)・岡田隆(おかだ・たかし)・荒川裕志(あらかわ・ひろし)
石井直方 東京大学 教授
谷本道哉 順天堂大学 スポーツ健康医科学研究所 博士研究員
岡田 隆 了寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 講師
荒川裕志 東京大学大学院 博士課程在籍中
A5判・192ページ
ISBN978-4-583-10190-3 C2075
