CONTENTS

• 五輪選考会、迫る!
• Top Swimmer Interview
  中村克&坂井聖人
• ◎注目の"新顔"紹介
  梅本雅之　江戸勇馬　諸貫瑛美
  小林奈央　山根優衣
• THE TECHNICAL FOCUS
  アダム・ピーティ[英国]の平泳ぎ
• [特集]食事の基本
  食事の基本計と「5大栄養素」
  トップスイマーの食事の工夫
  食事なんでもQ&A
  栄養コラム
• [水球]大本洋嗣監督インタビュー[前編]
• 【ランキング】
  JSCA新年フェスティバル全国ランキングTop30
• 【レポート】
  水球/桃太郎カップ
  東京六大学冬季対抗戦
  日本SC協会&イトマングループ豪州遠征
  シンクロ/13〜15歳ソロ・デュエット大会ほか
• 【スイマガ・セミナー】
  超トップスイマーの練習メニュー　佐々木祐一郎[中京大]
  スイマー体型のススメ　小泉圭介[日本代表トレーナー]
  ドリルマニュアル　藤森善弘[日本体育大]
• 【連載】
  ジュニアクローズアップ★長谷川涼香[東京ドーム]
  萩野公介の「マルチでいこう!」
  食べて速くなる栄養学
  平井伯昌のコーチング MY VICTORY ROAD
  ワールドトピックス
  もっちーの水泳英語講座
  マスターズ協会便り
  スイマガ記録室
  News & Information & 今月の新記録
  POOL SIDE 読者のページ
  読者プレゼント
  Final Lap/編集後記
  定期購読&バックナンバー購入案内
• [認定会合格者]日本スイミングクラブ協会
  [検定合格者]日本水泳連盟
• ※連載「海外トップスイマー」「食べて速くなる栄養学」「伝説のスイマー」は休載します。。

• 次号予告

  2016年4月号は3月11日(金)発売
• しびれる戦い!　リオ五輪代表選考会
  日本選手権　種目別展望
  KONAMIオープン、九州カップレポート
  水球男子日本代表大本洋嗣監督インタビュー
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。