ベースボールマガジン社

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トレーニングマガジン Vol.42
B.B.MOOK 1269
2015年12月22日発売
BBM0681230
B5判
定価 本体1102円+税

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  • カート

CONTENTS

  • 【Special contents】
    [特集] 魅惑のアウトライン
  • PART(1)意識を変えると、かたちは変わる
    佐藤貴規
  • PART(2)細いウエストから広がる逆三角形を洗練させる
    佐藤正悟
  • PART(3)アウトライン=広がり。なかでも肩の張り出しは最重要
    高梨圭祐
  • PART(4)自分の体の現状を知ることが第1歩
    大澤直子
  • PART(5)トレーニングの知恵袋23
    アウトラインの真骨頂 杉田 茂
  • 特別リポート
    第61回男子日本ボディビル選手権
  • 日本選手権6連覇&世界選手権3位入賞
    W記念インタビュー

    鈴木 雅
  • 大会総括()JBBF選手強化委員長が見た日本選手権
    朝生照雄
  • 大会総括()ボディビルフォトグラファー・みつるの観戦記
    岡部みつる
  • 体操出身ビルダー対談
    加藤直之×山口 裕
  • 【Regular】
    なかやまきんに君
    ベーシック・トレーニング講座(2)
  • 短期集中連載 第5回
    ショーン・レイ物語 岡部みつる
  • 連載(18) 石井直方の「新・筋肉まるわかり大辞典」
  • 連載 年間300回 ワークアウト宣言(17)
    アスリートに学べ(12)
    ゴルフにおけるサプリメントの使い方

    桑原弘樹
  • 連載(18)健康にEnjoy筋トレライフ
    流行の糖質制限、ケトジェニック
    ――糖質は毒?――
    谷本道哉、荒川裕志
  • 『筋肉談義』30
    バイラテラルか、ユニラテラルか
    荒川裕志、比嘉一雄
  • Bodybuilderリレートーク
    須江正尋が語る寺地進一
  • 研究会シリーズ 第27弾!プレス
  • トップビルダーのカラダづくり大解剖!
    合戸孝二(特別編)
    岡田先生がマッスルハウスジム1日体験!
  • 【Interview】
    突撃!噂の盛りマッチョ
    ギャビ・ガルシア(柔術家)
  • 【Column】
    引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?
  • 『スポーツクラブで、かめはめ波!』
    文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生
  • 筋肉女子の視線
  • 【Information】
    トレマガ・セミナー
    第50回全日本学生ボディビル選手権
    ミスター早稲田ボディビルコンテスト2015
  • ※「あゝ、この人に逢いたい。」「みつるのアメリカ見聞録」は休載です。
  • 次号予告

    次号は 2016年2月23日発売予定です。
  • ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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