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よくわかるスポーツ貧血 今すぐ実践!新たなコンディション管理法
B.B.MOOK 1136
2014年12月11日発売
BBM0680099
B5判
定価 本体1111円+税

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CONTENTS

  • トップアスリートのコンディショニング術に学べ
    野口みずき
    (アテネ五輪陸上女子マラソン金メダリスト、シスメックス女子陸上競技部)
  • 第1章「スポーツ貧血」基礎知識
    スポーツ貧血の常識・非常識
    ースポーツ現場への提言(1)ー
    貧血は競技の成績を左右する大敵
    蒲原一之(国立スポーツ科学センター メディカルセンター 副主任研究員 内科)
  • スポーツ貧血の常識・非常識
    ースポーツ現場への提言(2)ー
    ジュニアアスリートこそ貧血に要注意!
    土肥美智子(国立スポーツ科学センター メディカルセンター スポーツクリニック 副主任研究員)
  • スポーツドクター×指導者 「スポーツ貧血」鼎談
    「選手の動きをよく見て無理をさせないことが大事」
    土肥美智子(国立スポーツ科学センター メディカルセンター スポーツクリニック 副主任研究員)
    篠原重治(U-16男子バスケットボール強化委員長、大宰府市立大宰府西中学校 教諭)
    黒島啓之(U-16男子バスケットボール強化副委員長、金沢市立西南部中学校 教諭)
  • 子どもたちが抱える"貧血傾向"の実態
    野井真吾(日本体育大学 教授)
  • 第2章「スポーツ貧血」の予防・改善
    データを読み解く
    コンディションを管理し、己のもつ力を最大限に引き出す
    黄仁官(日本体育大学 保健医療学部 准教授)
    別府健至(日本体育大学 陸上競技部 駅伝監督)
  • ヘモグロビンデータを活用したコンディショニング術
    廣瀬永和(シスメックス女子陸上競技部 総監督)
  • 栄養素の正しい知識は貧血改善の第一歩
    松本 恵(日本大学文理学部体育学科 准教授、農学博士、公認スポーツ栄養士)
  • 貧血予防・改善に活用したいサプリメント
  • 「スポーツ貧血」予防&改善レシピ
    吉谷佳代(公認スポーツ栄養士、フードコーディネーター)
  • Special Interview
    平井伯昌 東洋大学水泳部総監督に聞く
    選手のコンディション管理にヘモグロビンのモニタリングを導入
  • 第3章 もっと知りたい!コンディショニング事例&貧血エトセトラ
  • 強豪校の貧血対策に学ぶ
    立命館宇治高校(京都) 陸上/駅伝(女子)
    京都橘高校(京都) サッカー(男子)
    立命館大賀卯(京都) 剣道(女子)
  • Reference data
    競技種目別の貧血者の割合
  • スポーツ貧血Q&A
    回答/蒲原一之(国立スポーツ科学センター メディカルセンター 副主任研究員 内科)
    基本編/応用編
  • アスリートのコンディションを常に最高な状態に。健康モニタリング装置
    ASTRIM FIT
  • コンディショニングシート Conditioning Sheet

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