CONTENTS

本書はショットの解説と練習メニュー紹介の2部構成。
練習メニューでは、「どんな練習をしたらいいの?」、「何から始めたらいいの?」という
疑問にこたえて、テーマに沿った練習法や大会前・大会がない時期など、年間を通して練習に必要な取り組みを細かく紹介しています。
練習で培った技術をゲームで実践できるようになるために、緊張感を楽しみながらゲームパフォーマンスを向上させる練習メニューも。
すべてのソフトテニス愛好者が年間を通じて楽しみながら練習できるようになる一冊です!


【目次】
本書の内容
CHAPTER1　フォアハンドストローク
CHAPTER2　バックハンドストローク
CHAPTER3　サービス
CHAPTER4　レシーブ
CHAPTER5　ボレー
CHAPTER6　スマッシュ
CHAPTER7　初級者が次に目指すべき4つのショット
CHAPTER8　部活のための1週間メニュー


【著者紹介】
浅川陽介(あさかわ・ようすけ)


1979年生まれ。HY-PROJECT代表。ヨネックスアドバイザリースタッフ。北部東小時代はサッカー部に所属。北部中1年からソフトテニスをはじめ、文徳高ではインターハイ団体3位。日体大では全日本学生シングルス3位。社会人では全日本総合2度優勝のほか数々のタイトルを獲得。2010年引退後は、南市川テニスガーデンにおいてスクールを開講させ、現在では民間スクールや行政管轄での技術指導を行うプロコーチとして活動中。ソフトテニスの普及と強化のためにスクール、大会、講習会などを全国各地で開催。レベルや年齢に合わせた指導を行っている。元全日本U20コーチ。https://hy-softtennis.jp