CONTENTS

• 【Special Contents】
  【特集】”フォルム”の美学
  
  
  PART(1)
  重量感のある体を
  いかに立体的に見せられるか
  相澤隼人
  
  
  PART(2)
  「ポージングを取ったときにどう映るか」
  を意識してトレーニングに落とし込む
  穴見一佐
  
  
  PART(3)
  冷静に自分を客観視して
  弱点を克服する
  ダンシーあずさ
  
  
  PART(4)
  シンプルさに個性を詰め込む
  阪森香理
  
  
  PART(5)
  トレーニングもポージングも
  神経伝達が重要になる
  嶋田慶太
  
  
  PART(6)
  女子フィジークはポージングで
  体の印象を大きく変えられる
  矢野かずみ
  
  
  【特別企画】
  JBBF理事有志が語る
  日本ボディビルの父
  玉利齊氏の教え
  
  
  マスキュラーメンズフィジークへの思い
  中村厚志
  
  
  【JBBF主催選手権大会 結果】
  第32回 JAPAN OPEN 選手権
  
  
  SPORTEC CUP 2021
  
  
  【Regular】
  戦う男のトレーニング術を大公開
  山田崇太郎の格トレ!!番外編
  
  
  鈴木雅に学ぶStandard of Strength(3)
  
  
  連載　みつるのアメリカ見聞録34
  ジム・クイン　岡部みつる
  
  
  連載(50)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」
  
  
  年間300回　ワークアウト宣言(51)
  すべてを解決?　ミトコンドリア　桑原弘樹
  
  
  連載52 健康にEnjoy筋トレライフ
  トレーニング種目の新分類
  荒川裕志、比嘉一雄
  
  
  Bodybuilderリレートーク(36)
  征矢洋文が語る鷲巣国彦
  
  
  新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE(14)
  
  
  【Column】
  『スポーツクラブで、かめはめ波!』
  文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生
  
  
  竹下幸之介の成長期なんです。
  
  
  ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?
  
  
  筋肉好きの視線
  
  
  【Information】
  東海&静岡県ボディビル選手権大会　結果
  Muscle & Beauty fitness games in kobe 2021　結果
  兵庫県ボディビルオープン大会
  兵庫県ボディビル選手権大会　結果
  トレマガ・インフォ～筋肉便り～
  PRESENT
  
  
  ※「なかやまきんに君 ベーシック・トレーニング講座」「トレマガセミナー」は休載です。

• 次号予告

  次号は2021年10月28日発売予定です。
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。