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こどもの身体の動きが
劇的に変わる
コーディネーションゲーム60

久保田浩史、佐藤愛子、丸山照晶/著
2021年 2月 2日発売
BBM1690034
A5判並製・160頁
定価 本体 1,600円+税
ISBN:978-4-583-11332-6 C2075

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CONTENTS

    子どもの身体の動きが劇的に変わる!楽しみながらゲームするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。柔道の動きを取り入れた「対人」コーディネーションあそび

    【QRコード対応】スマホやタブレットでお手本が動き出す!保護者、学校の先生も必見、動画付き全60メニュー

    【目次】
    この本の使い方
    第0章…コーディネーショントレーニングの基礎
    第1章…全身を使って準備コーディネーション
    01ミラーゲーム 
    02ミラーゲーム(転がる)❶・❷
    03じゃんけんぐるぐる❶・❷・❸
    04進化じゃんけんぐるぐる
    05じゃんけんタッチ体さばき
    06固め技エクササイズ
    07動物歩き❶・❷
    第2章…相撲でコーディネーション
    08手押し相撲
    09蹲踞で手押し相撲
    10片足立ち手押し相撲
    11お尻相撲
    12ひよこ相撲
    13足相撲
    14片足立ち相撲
    15片足ケンケン相撲
    16組み相撲
    17体幹相撲
    18引っ張り相撲❶・❷
    19バランスボール相撲・棒を持って相撲
    20膝立ち相撲
    第3章…転がってコーディネーション
    21ころころエクササイズ
    22じゃんけんころころ❶・❷
    23足じゃんけんころころ
    24じゃんけんタッチころころ❶・❷
    25タオル持ってころころ
    26あっち転んでホイ
    27ボール持ってころころ❶・❷
    第4章…バランスでコーディネーション
    28マネっこバランスバトル
    29人間メトロノーム
    30握手でバランス崩し❶・❷
    31棒を持ってバランス崩し
    32タオルを握ってバランス崩し
    33S字ヒモ引きバランスゲーム
    第5章…足を使ってコーディネーション
    34足でお宝集め
    35足持ちケンケンでしっぽ取り
    36足裏ボールころころ
    37足裏ボールころころバトル
    第6章…ゲームでコーディネーション
    38ビニール袋ケンケン
    39ビニール袋ケンケンバレー
    40握手でタッチ
    41手合わせフォロー
    42タオルでフォロー
    43しっぽ取りバトル
    44 3人組でしっぽ取り
    45じゃんけんタオル奪取
    46じゃんけんタオル奪取(足)
    47洗濯ばさみ奪取❶・❷
    48くつ下奪取バトル
    49ボールキャッチ&アクション
    50ボール足払い
    51ひっくり返しバトル
    52スタンドアップバトル
    53頭タッチバトル
    54足タッチゲーム❶・❷
    55マーカー奪取
    56お宝隠し
    57うつ伏せマーカータッチ
    58ペアボール運び
    59テープ貼り鬼ごっこ
    60ボール壁当てHIIT
    コラム
    お悩み相談

    【著者紹介】
    久保田浩史(くぼた・ひろし)/著
    1978年2月12日群馬県出身。高崎高校、筑波大学卒業。同大学院の修士課程修了。金沢大学大学院博士課程修了。筑波大の準研究員として勤めながら、柔道部コーチも勤める。水戸葵陵高監督、岐阜大学柔道部監督を経て、現在は東京学芸大学准教授及び柔道部監督として学生を指導、2018年には東京学生柔道優勝大会の初優勝に導いた。

    佐藤愛子(さとう・あいこ)/著
    1983年10月18日北海道出身。旭川南高校、筑波大学卒業。同大学院の修士課程修了。現役時代は女子柔道の選手として、世界選手権などで数々の優秀な成績を収める。北京五輪の代表選手にも選出された。現在は東京女子体育大学の教員及び柔道部監督として、後進の育成に励んでいる。

    丸山照晶(まるやま・てるあき)/著
    1994年5月2日長野県出身。埼玉栄高校、東京学芸大学卒業。同大学院の修士課程修了。大学院在学中に、楽しく安全に柔道を学ぶ教材、「じゃんけん柔道」プログラムを開発。現在は私立フェリス女学院中学・高等学校の保健体育科教諭。

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