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【重版待ち】野球における体力トレーニングの基礎理論
中垣征一郎/著
2018年 4月20日発売
BBM1040221
A5判並製・244頁
定価 本体 2,200円+税
ISBN:978-4-583-11165-0 C2075

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CONTENTS

在庫品切れのため、入荷次第のお手配となります。お届けまでにお時間をいただきますこと、あらかじめご了承ください。
    投手ならボールをリリースする瞬間、打者ならインパクトの瞬間、最大のパワー発揮が求められる。――では、そこで爆発的力発揮を可能にするためには何が必要なのか?
    北海道日本ハム時代にダルビッシュ有、大谷翔平らが信頼を寄せた中垣征一郎氏のトレーニング理論を初公開する。

    【CONTENTS】
    第1章・・はじめに
    第2章・・野球において要求される運動技能とその優劣を決める要因
    第3章・・トレーニングの一般的な進め方
    第4章・・野球における体力トレーニングの進め方
    第5章・・各体力要素におけるトレーニング法の基本的な考え方
    第6章・・野球における動きのトレーニング
    第7章・・爆発的にパワーを発揮する運動における動作ポイント
    第8章・・爆発的な力発揮に効果的な動きを習得するためのトレーニング手段
    第9章・・実際のトレーニング計画
    第10章・・実践指導において留意すること
    おわりに

    【著者プロフィール】
    中垣征一郎(なかがき・せいいちろう)
    1970年1月18日生まれ。東京都出身。高校から本格的に陸上に取り組み、中距離の選手として活躍。筑波大学体育専門学群を卒業後、小守スポーツマッサージ療院に4年間勤務し、その間に伊勢丹ラグビー部のフィジカルトレーナーに就任。1997年に運動学を学ぶためにアメリカ・ユタ大学大学院へ留学。在学中からMLBニューヨーク・メッツの臨時トレーナーを務めた。帰国後の2004年から10年まで北海道日本ハムファイターズのチーフトレーナー、12年はテキサス・レンジャーズでダルビッシュ有の専属トレーナーを務めた。13年から日本ハムに復帰し、17年からサンディエゴ・パドレスの応用スポーツ科学部長に就任し現在に至る。

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