CONTENTS

• 【特集】
  結果につなげる
  レース対策・コース攻略
• Part1　コンディショニング最前線
  リカバリーがピークをつくる
  解説/杉田正明(三重大学教授/日本陸上競技連盟科学委員長)
• Part2　オリンピック3大会出場エリック・ワイナイナのやり方
  メダリストのレース準備
  解説/エリック・ワイナイナ
• Part3　走力をつければ、レース結果がよくなるというわけではありません
  コースコンディションを読む技術
  解説/鈴木 彰(NPO法人あっとランナー e-Athletesヘッドコーチ)
• あなたにぴったりのシューズ、わかります。
  クリール・シューズトライアル2016
• 心と体を合わせること、自分を知ること。
  福士加代子(リオ五輪女子マラソン代表)インタビュー
• この秋、フルマラソンでベスト更新を狙っているランナーへ
  秋マラソン攻略ガイド
• レースレビュー
  シドニーマラソン
• Series
  初フル・チャレンジのためのアドバイス
  目指せ! サブ5
  松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)
• クリール・ビギナーズカフェ
  危ないランナーたち
• ランバディ式ステップアップ中級者
  サブ3.5&サブ4メソッド
  伊藤嗣朗(ランバディRC代表)
• 今シーズンこそ達成したい!
  目指せ! サブ3 サブ3:15
  齊藤太郎(ニッポンランナーズ・ヘッドコーチ)
• GEAR&NEWS
  マンガ・板吉走遊記
  猫ひろしのオリンピックへの道
  私はこうして速くなった　coedo kawagoe 24時間リレーマラソン
  ランニング天気予報
  弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
  My Running Style
  風に舞う地図　吉田晃雄さん
  みんなで走ろう!ウルトラマラソン
  トレイル通信
  パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
  星占い
  逃げ水の向こうへ
  サポーターズクラブ
  クリールinfo
  ランニングクラブ訪問
  読者のレースレポート
  GOAL GATE
  スポーツエントリー利用方法
  ロードレースPICK UP
  ロードレースインフォメーション
  ラップ&スプリットタイム表
• ※「風の中の女性たち」「みんなのJog Maps」「最新シューズカタログ」は、お休みします。

• 次号予告

  ランニングマガジン・クリール 1月号は、11月22日(火)発売です。別冊付録とも予価 940円
• 自己ベスト更新の心理学
  　レース快走のためのメンタル準備
  　トレーニングを継続する精神と肉体の関係
  動画で学ぶランの基礎
  　ヒルトレ、動きづくり、テーピング…
  【レースレビュー】水戸黄門漫遊マラソンほか
  【別冊付録】クリール特製トレーニングダイアリー
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。