CONTENTS

【内容】
竹谷賢二氏のヒット作『バイシクルトレーニングブック』の第2弾は、ライディングのDVD BOOK! フォーム、ペダリング、ダンシング、セーフティライドなどを、豊富な写真と映像で紹介。ロードバイクを乗りこなすために必携の1冊!

【目次】
introduction ライディングのマスター
chapter1 ライディングフォーム
chapter2 ペダリング
chapter3 ダンシング
chapter4 ブレーキング
chapter5 コーナリング
chapter6 上り
chapter7 下り
chapter8 集団走行
chapter9 トライアスロン
chapter10 セーフティライド

【著者プロフィール】
竹谷賢二(たけや・けんじ)
1969年11月7日、東京都生まれ。サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、31歳でMTBクロスカントリーのプロライダーに転向。1998年からSPECIALIZEDに加入以来、4度の全日本選手権優勝を達成。2004年アテネ五輪日本代表。2007年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて5位入賞を果たす。科学的トレーニングの実践や独自理論に定評があり、雑誌など各種メディア露出も多数。プロMTBレーサーを引退は、スペシャライズド契約アドバイザーとして活動を展開。近年はトライアスロンの世界最高峰・アイアンマンにも参加。トップアスリートとしての経験を活かし、各種大会、イベントやスクールなどを通じて、あらゆる角度からスポーツバイクの普及と発展に携わる。現在はスペシャライズド契約アドバイザーのほか、ポラール契約アドバイザー、日本マウンテンバイク協会公認インストラクター、(財)日本体育協会公認スポーツ指導者自転車コーチ、Body Geometry Fitスペシャライズドジャパン認証フィッターも務める。

A5判・128ページ+DVD
ISBN 978-4-583-10503-1 C2075