CONTENTS

【内容】
近年、脳の研究がさかんになってくるにつれて、気力を、体力にふくめて考えるようになりました。なぜなら、運動能力も気力も、脳と深く関係していることがわかったからです。
人間のからだのなかには、いろいろな器官や臓器があります。そのひとつである頭蓋骨のなかの脳が、人間のからだと行動のすべてに関係していることを、科学者がつきとめたのです。
さて、この「体力事典」シリーズの二巻『体力チェック』では、自分の体力を測る方法を学び、それがどんな影響をもたらすかを解説します。

【目次】
Q01 体力チェックの方法には、どんなものがある?
Q02 どうして学校で体力テストをするの?
Q03 体力テストでなにがわかるの?
Q04 身体検査が、体力と関係あるの?
Q05 肥満度って、なに?　どうやってチェックする?
Q06 いい姿勢って、どんな姿勢なの?
Q07 生活習慣チェックって、どんなもの?
Q08 運動神経がいいって、どういうこと?
Q09 運動は、どれくらいすればいいの?
Q10 食事バランスをチェックするにはどうしたらいい?
もっと知ろう!お父さん・お母さんも体力テスト
もっと知ろう!おもしろ体力チェック
もっと知ろう!世界の体力テスト

【著者プロフィール】
宮崎義憲(みやざき・よしのり)
1947年1月2日、宮崎県生まれ。東京学芸大学教育学部教授。医学博士。専門は運動生理学、スポーツバイオメ力ニクス。
おもな著書に、『楽しい運動育児』(フレーベル館)、『健康とスポーツの科学』(不昧堂出版)、『宮崎教授のダイエット講座」(フィールドワイ)、『肩こり・首こりがみるみる消える100のコツ』(主婦の友社[COMMA]共著)などがある。
ていねいな解説に定評があり、NHK「ためしてガッテン」などのテレビ番組への出演も多数。

こどもくらぶ
あそび・教育・福祉分野で、児童書を企画・編集し、毎年100タイトルほどの作品を発表。各方面から高く評価されている。

A4変判・32ページ
ISBN:978-4-583-10285-6 C8375