CONTENTS

【内容】
本書では「専門家不在の状況でスポーツマッサージが正しくできるように」をテーマとして“スポーツマッサージの達人”高橋仁先生に「自宅で、フィールドで、体育館で」「仲間同士で、夫婦で、先輩後輩でできる」「知識ゼロのシロウトでもできる」「専門家のもとへ通わなくてもできる」方法を解説していただきました。さらに映像をDVDディスクに収録し付録に。DVD映像をみて、手の動かし方のスピードやリズム・加減をつかんでおけば、マッサージを行なう現場では、携行した書籍をめくりながら写真をチラチラとみるだけで、スムーズに全身への施術を進めることができるはずです。

【目次】
第1章　スポーツマッサージの基礎知識
第2章　部位別マッサージ
第3章　圧迫法とストレッチのコンビネーション
第4章　セルフマッサージ

【著者プロフィール】
高橋仁(たかはし・ひとし)
1965年生まれ。東京都出身。帝京平成大学地域医療学部医療スポーツ学科トレーナー・スポーツコース准教授。日本体育大学大学院修了、東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。大学時代からアメリカンフットボール部で学生トレーナー活動を行なう。その後、社会人アメリカンフットボールの鹿島ディアーズ、朝日生命久我山スポーツセンターボディメンテナンスルームでのトレーナー活動、日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ講師を経て、2009年より現職。アスレティックトレーナーの育成に当たる。これまでに全日本男子バレーボールチームトレーナーとして、2002年釜山アジア大会、2005年イズミル、2007年バンコクの各ユニバーシアード大会などに参加。JOC強化スタッフ(バレーボール)。著書に『テーピング・バイブルコーチ編」「DVDでよくわかる!ひとりでできるスポーツテーピング』、編著に『基礎から学ぶ!スポーツテーピング』(ともに小社刊)がある。

A5判・96頁
ISBN978-4-583-10630-4　C2075