CONTENTS

【内容】
「100%楽しんで、100%頑張ろう!」を合言葉に!マット、とび箱、鉄棒、平均台という小・中学校体育で必須の器械運動に焦点をあて、それぞれの基本的な技、上達のポイント、補助のしかたなどを紹介。子どもが飽きずに楽しく器械運動を好きになってもらうための適切な指導方法を、著者の経験を踏まえ、まとめた1冊!

【目次】
はじめに
Part1　まずはウォーミングアップ1　
1子どもの体力アップをめざそう　
2器械運動で総合力を高めよう　
3合言葉は「よく動き、よく学べ」　
4これで器械運動が楽しくなる!　
5ウォーミングアップから始めよう　
Column1　「嫌い」と「できない」はイコールではない
Part2　マット運動にチャレンジ!　マット運動ってどんなもの?　
LessonO1　前転　
LessonO2　後転　
LessonO3　側転　
LessonO4　倒立　
Column2　見せ方を工夫してみよう
Part3　とび箱運動にチャレンジ1　とび箱運動ってどんなもの?　
LessonO1　助走と踏み切り　
LessonO2　開脚跳び　
LessonO3　かかえ込み跳び(とび箱・ヨコ)　
LessonO4　かかえ込み跳び(とび箱・タテ)　
LessonO5　台上前転　
LessonO6　頭はね跳び　
Column3　苦手種目こそ頑張ってみよう
Part4　鉄棒運動にチャレンジ!　鉄棒運動ってどんなもの?　
LessonO1　斜めけんすい　
LessonO2　上がって下りる　
LessonO3　支持から前回り(逆手)　
LessonO4　支持から前回り(順手)　
LessonO5　足抜き回り　
LessonO6　逆上がり(逆手)　
LessonO7　逆上がり(順手)　
Column4　自分の長所を探してみよう
Part5　平均台運動にチャレンジ!　平均台運動ってどんなもの?　
LessonO1　歩く　
LessonO2　ターン　
LessonO3　ジャンプ　
LessonO4　バランス　
LessonO5　ジャンプして下りる　
Column5　自分にご褒美をあげてみよう運動習慣カレンダーをつくってみませんか?
読者の皆さまへ

【著者プロフィール】
著者　田中理恵　(たなか・りえ)
1987年6月11日生まれ。和歌山県出身。日本体育大学大学院修了。2010年世界選手権に初出場し団体5位入賞に貢献。個人総合でも決勝進出を果たし、日本人女子初の「ロンジン・エレガンス賞」を受賞。12年、全日本選手権個人総合で初優勝し、NHK杯も初制覇。3きょうだいそろってロンドン・オリンピックに出場した。現在、日本体育大学児童スポーツ教育学部教員。監修者　瀬尾京子(せお・きょうこ)1972年6月28日生まれ。兵庫県出身。世界選手権や92年バルセロナ・オリンピック体操女子日本代表として活躍。日本体育大−日本体育大学大学院修了後、JOCスポーツ指導者在外派研修員としてアメリカ留学。2006年、国際体操連盟認定コーチアカデミーレベルコーチ3コーチ資格取得。11年、弘前大学大学院医学系研究科博士課程修了。現在、日本体育大学体育学部准教授。同体操競技部コーチ。

A5判・128ページ
ISBN978-4-583-10685-4 C2075