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anybody anytime anywhere Taichi method
いのち輝かせる太極拳、10種類5分間の動作です!
一般の人の健康法・生活習慣病予防法として、また車椅子を利用している人や、その他さまざまな身体特徴を持つ人、療養中の人、病後の人などの運動に、リハビリに活用できます。

・立ってもできる。座ったままでもできます
・太極拳をやったことのない人でもすぐできる上半身を主体の10種類5分間の動作
・この太極拳での臨床効果が高いことは実証済み。

日本健康太極拳協会　指導者育成委員会/編
楊進/監修