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コーチング・クリニック 7月号

コーチング・クリニック 7月号

2018年 5月26日発売
定価 950円
BBM0701807
特集 データから導く最強パフォーマンス
データから何を読み取るか? ”可視化”することの意味とは?
最新 筋肉の科学
即お役立ち!アスリートのための栄養教室(2)食事・食品の衛生管理
”人”を育む 松葉健司 次世代リーダー育成会社 Human Freeman 代表
新連載「ファンクショナル筋トレ・MOVE★Y!」
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「健康一番」けんいち Vol.14 脊柱管狭窄症10の対処法 痛み・しびれが消えた!

「健康一番」けんいち Vol.14 脊柱管狭窄症10の対処法 痛み・しびれが消えた!

2018年 4月16日発売
定価 本体630円+税
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休まずに歩けた!痛み・しびれが消えた!足腰が強くなった!
脊柱管狭窄症10の対処法
手術による根治治療、運動や薬による解決法を一挙紹介!
安全で確実な手術法 厳選専門医リスト付 脳神経外科による顕微鏡手術
99%の痛みを消したゴッドハンドが伝授 痛みが解消するテニスボール体操
骨盤・背骨を整えて腰の若さを取り戻す コアヌードル体操で腰を再生!
脊柱管狭窄症でもできる!スクワットで足腰強化
薬・神経ブロックの先に痛みの”ペースメーカー”脊髄刺激療法
血流改善で痛みを解消!鍼灸と押圧
末梢神経修復の栄養素 ビタミンB12強化レシピ
もう1つの歩行困難 間欠性跛行は動脈硬化でも起こる!
STOPエイジングの呼吸法 托天按頂[たくてんあんちょう]
元気が出るパワースポット 放生寺(東京・早稲田)
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あなたが笑うと世界が変わる! 笑いの奇跡

あなたが笑うと世界が変わる! 笑いの奇跡

2018年 3月23日発売
定価 本体 1,700円+税
BBM1650115
笑いが健康に良いことは、近年、さまざまな研究で明らかになっています。
本書では、その“笑い”にスポットを当てました。
どんなときにも笑って生きてきた8名の達人たちが、現代の日本人にこそ必要な“笑い”を多角的な角度から徹底検証。
超ストレス社会を乗りきるための術が紹介された一冊です!
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「健康一番」けんいち Vol.13 過活動膀胱・尿もれ・頻尿・排尿困難 13の解決法

「健康一番」けんいち Vol.13 過活動膀胱・尿もれ・頻尿・排尿困難 13の解決法

2018年 3月16日発売
定価 本体630円+税
BBM0701825
過活動膀胱・尿もれ・頻尿・排尿困難 13の解決法
「トイレの悩み」を解決する日常生活でできる取り組み!
女性の尿もれは筋肉を鍛えて解消!ケーゲル体操・骨盤底筋体操vsスクワット
男性の尿トラブルは前立腺肥大症対策 前立腺&膀胱ほぐし快尿足踏み
デリケートゾーンの”皮膚”から攻める”1分”で効く過活動膀胱の夜間頻尿対策
前立腺肥大・尿失禁・膣ケアで話題の日帰りレーザー手術
夜間頻尿対策はアロマと快眠
泌尿器の調子を整える特効ツボ押し
男性ホルモンEDにならないための10箇条
女性ホルモン更年期以降の健康と幸せのために
[健康ジム訪問]日本シニアチア協会
[元気が出るパワースポット]浅草寺淡島堂(東京・台東区)
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