特集
「持久力」を手に入れる
PART1
箱根を制した有酸素性能力向上トレーニング
西出仁明(東海大学体育学部 准教授/同大学陸上競技部 中・長距離ブロック ヘッドコーチ)
PART2
動きの質を高めることで無駄なエネルギー消費を抑える
谷 真一郎(ヴァンフォーレ甲府フィジカルコーチ)
PART3
効果的な持久力トレーニングとメンタル、コンディショニングの重要性
中野ジェームズ修一(株式会社スポーツモチベーション 最高技術責任者)
PART4
持久力向上に寄与する高地トレーニング最新情報
杉田正明(日本体育大学体育学部 教授)
PART5
5分間のジャンプ運動が小・中学生の持久力を向上させる
高井洋平(鹿屋体育大学スポーツ生命科学系 准教授)
PART6
茶カテキンの継続摂取が持久力を向上させる?
宮下政司(早稲田大学スポーツ科学学術院 准教授)
特別企画
アスリートのための予防講座
(1)アスリートとアレルギーの関係と知っておきたいアレルギー予防法
(2)耐久性スポーツは肺機能を障害する!?アスリート喘息の予防法
坂本龍雄(中京大学スポーツ科学部スポーツ健康科学科 学科長)
【人物ピックアップ】
”人”を育む(16)
二瓶雄樹(中京大学スポーツ科学部 講師、同大学ソフトボール部 監督)
【連載】
スポーツ庁・鈴木大地長官の日本の大地にスポーツの恵みを!(15)
川上博士のスポーツ芸術学部(98)
川上 央(日本大学芸術学部音楽学科 教授)
即お役立ち!アスリートのための栄養教室(10)
高梨淳子(公認スポーツ栄養士、栄養管理士)
ワイズ式 新トレーニングメソッド
「ファンクショナル筋トレ・MOVE★Y!」(9)
山本晃永(株式会社ワイズ・スポーツ&エンターテイメント 代表)
最新 筋肉の科学(34)
石井直方(東京大学教授)
現場に生かせる選手・コーチに役立つ医科学講座(78)
柳谷登志雄(順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 准教授)
ウォッチャー伊藤のトレンド探訪(33)
伊藤謙治(エフ・フィットネス・サポート代表)
【ジュニア・コーチング・クリニック】
幼少期に育む「運動能力×非認知能力」プログラム(10)
田村恵彦(株式会社biima代表取締役CEO)
これから「運動部活動」の授業をします!
私の専門分野からのエール――最終講義
文・監修/神谷 拓(宮城教育大学教育学部 准教授)
【C.C.NET】
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※「トレーナーの現場」「競技パフォーマンスとストレングス&コンディショニング」「ボールの転がるままに」「突撃!研究室訪問」は休載です。
