PROLOGUE
指導プランを立て、トレーニングの効率を上げよう!
CHECK SHEER
本を読み進める前に考えてみてください
ランデルから62個の質問!
CHAPTER 01
第1章
スポーツの前提となるPLAYの重要性
第1項 心(思考)と身体(動作)を結びつける
第2項 個々のプレーの集合体からグループへと発展
第3項 タイミング感覚をしっかりと養いスペースを使う
CHAPTER 02
第2章
プランニングを実施し、選手の能力を開発する
第1項 トレーニング・サイクルを確立し、プレーの定着を図る
第2項 チームに所属する各選手に対するアプローチを考える
第3項 グループ技術アクションの中で個人技術アクションを磨く
プレーヤーズ・カルテ
CHAPTER 03
第3章
戦術の理解を深め、チームを安定させる
第1項 ボールを奪った瞬間に攻撃戦術は発生することを知る
第2項 ボール保持者とそれ以外の選手に分けポゼッションを伝える
第3項 守備の個人技術とアクションを学びグループとチームに発展
第4項 スムーズな攻撃を導く効率の良いディフェンスを身につける
CHAPTER 04
第4章
トレーニング・メソッドを理解して有効に活用する
トレーニング・メソッドのポイント
第1項 トレーニングの実施前に行うべき準備
第2項 専門型と複合型のトレーニングをうまく使い分ける
第3項 状況反映型トレーニングにおけるメリットとデメリットを知る
第4項 プレーの基準を明確化し、スムーズにプレーできるようにする
SPECIAL INTERVIEW
スペイン人指導者と考える「1対1」
「味方と相手の関わりを考えてこそ、サッカーの『1対1』は理解できる」
SPECIAL APPENDIX
ランデルの「強豪クラブから学ぶ」育成年代の指導法～アトレティコ・マドリードのプレーを分析する～
「アトレティコ・マドリードは、必要なときに正しい考えを共有して組織的守備をする」
トレーニング・チェックシート
EPILOGUE
ランデル&倉本プロフィール
