約30分のDVD映像とともに、
分かりやすく推手を紹介!
中国武術であり健康にも良いとされる太極拳において、推手とは、空手などの「組手」に相当するものです。
しかし、決して難しいものではなく、むしろ推手は、楽しく、そして奥深い――。
全国の太極拳愛好家、専門家に贈るパーフェクト・マニュアルです!
【CONTENTS】
第1章…推手とは
太極拳の知識として
太極拳の練習段階
套路と推手の関係
手順と基本、外見と中身
推手の役割
車の両輪
太極拳の健康効果と推手
第2章…推手の基礎知識
三大原則+α
他の武道との違い
第3章…推手の理論
「ゆっくり」の意味
縦横の原則と円運動の意味
化勁と発頸
感覚(皮膚感覚と視覚、運動感覚)
四大病手「丟」「扁」「頂」「抗」
接点と三節論
第4章…推手実技
定歩推手
活歩推手
推手実技の要点
[著者プロフィール]
■楊 進(よう・すすむ)
1947年生まれ、京都市出身。北里大学卒、同大学大学院修士課程修了。幼少より王樹金老師から形意拳を学んだ後、李天驥老師に拝師し、太極拳,形意拳,八卦掌、武当剣等を修得。NPO法人日本健康太極拳協会理事長。楊名時太極拳師範。内家拳研究会主幹。太極学院学院長。
■橋 逸郎(はし・いつろう)
1954年生まれ、愛知県出身。中部学院大学短期大学部特任准教授、楊名時太極拳師範、中部内家拳研究会代表、NPO法人鞭杆協会副理事長、半田市健康太極拳協会代表、東海ホリスティック医学振興会理事、愛知県武術太極拳連盟理事。
