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勝つためのドリルマニュアル(3) ジュニアテニス
B.B.MOOK 1311
2016年 6月 2日発売
BBM0681270
B5判
定価 本体1148円+税

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CONTENTS

  • 「逆算思考」で練習しよう!
    亜細亜大・堀内昌一監督が提案する
    ジュニア年代のための”伸びる”取り組み方
  • 国内トッププロ選手からのアドバイス集
    「私はジュニア時代、こんな練習してました!」
    奈良くるみ
    土居美咲
    日比野菜緒
    尾﨑里紗
  • 高校エースが語る練習での意識
    練習ではどんなことを考えながら取り組んでいる?
  • 厳選!
    テニス強豪チームが
    勝つための練習法を公開!
  • Fテニス[埼玉県]
    藤井 正之コーチ
    ウォーミングアップ&フィジカルトレーニング/ウォーミングアップのためのドリル(1)ストローク&チャンスボール/ウォーミングアップのためのドリル(2)ストローク&チャンスボール&ネット/クロスラリーからストレートへの切り替え/サービスの素振りからのラリー練習/1分間ラリー
  • TTC 吉田記念テニス研修センター[千葉県]
    森 寛志コーチ
    クロスコートからの展開/ダブルスのボレーキャッチ/2対1ボレーvsストローク/チャンスボールの球出し練習/スプリットステップの練習/チャンスボールとボレーのコンビネーション/メディシンボールを使ったトレーニング/フットワークトレーニング
  • SSC 荏原湘南スポーツセンター[神奈川県]
    棚瀬 大吾コーチ
    2対1クロス&ストレート/半面vs全面の1対1/2対1ラリーからネットでの1対1/チャンスボールの球出し/四股踏みトレーニング/ラダーマッチ
  • 四日市工業高校[三重県]
    徳丸 真史監督
    サービスダッシュからのクロスラリー/ペアボレー/半面と全面の1対1/2対1のシングルス練習/2対1のボレーvsストローク/2対1の突き球vsネット/クロスラリーからのポイント練習/トレーニング
  • 県立岐阜商業高校[岐阜県]
    土本 幸司監督
    ダブルスのストローク練習/2対1のストローク練習/2対1の「バタフライ」練習/攻守を分けてのボレー対ストローク/フォアハンドの球出し練習/ダブルスの攻守練習/球出しによる振り回し/ダブルスのパターンドリル/ダブルス形式でのクロス&ストレート
  • 開星中学・高校[島根県]
    多田 省吾監督(男子編)
    三島 邦彦監督(女子編)
    サービス&リターンからのクロスラリー/反応と予測を磨くトレーニング/ゆるトレ(コンディショニング)/8(エイト)ボールディフェンスダッシュ/セブンボール/ストロークの球出し練習/100球振り回し/バドミントンラリー
  • 野田学園高校[山口県]
    田中 聰規監督
    シャドーフットワーク/ストロークの球出し練習/フォアのダウン・ザ・ラインからのストローク&アプローチ/バックのダウン・ザ・ラインからのストローク&アプローチ/ストローク&アプローチからネットへ/ボレーの球出し練習/スマッシュの球出し練習/ラリー練習/タイミングを作るラリー練習
  • 特別企画
    錦織圭が育ったホームコート
    島根・グリーンテニススクールのレッスンに潜入!

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