CONTENTS

【内容】
本書では、日本水泳界のトップで活躍するコーチ陣による指導で、さらなる上達をめざす初級・中級者向けの構成となっている。「バタフライ」では、オリンピックメダリスト・中西悠子を育てた太田伸コーチが、初心者から上級者のバタフライをわかりやすく解説し、手本となるモデルには中西悠子選手本人が出演。競技者必読の内容となっている。

【目次】
Introduction1 体の「うねり」を利用して泳ぐのがバタフライです
Introduction2 キックに合わせてタイミングよく腕を動かせばスムーズに前に体重移動できます
Part1 バタフライの基本を身につける
Part2 バタフライ上達のテクニック
Part3 スタート&ターンテクニック
Part4 正しい技術を身につけるスイムドリル
Part5 バタフライに効果的なドライランドエクササイズ
あとがき

【著者プロフィール】
著者 太田 伸(おおた・しん)
枚方スイミングスクール所属。日本水泳連盟・競泳強化コーチ。2004年 アテネオリンピック日本代表コーチ。2005年 世界選手権日本代表コーチ。・2005年 東アジア大会ヘッドコーチを歴任。オリンピックメダリスト中西悠子選手をはじめ、宮部加奈子選手など多くのトップスイマーを育成している。

A5判・128ページ+DVD40分
ISBN978-4-583-10303-7 C2075