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基礎から実践的な内容までを網羅した、中高生向けのソフトボール入門書。11、12年にはインターハイ連覇を成し遂げた厚木商の練習メニューを数多く紹介しながら修得すべき基礎技術と、取り組むべき基本練習をわかりやすく解説する。


【目次】
Part1　バッティング
Part2　フィールディング
Part3　ピッチング
Part4　走塁&実戦フォーメーション


【著者】
宗方貞徳(むねかた・さだのり)
1962年8月28日生まれ。神奈川県平塚市出身。伊勢原高入学と同時に野球からソフトボールに転向。ポジションはセカンド。高校時代は全国3位、国士舘大時代にはインカレで2度の準優勝経験を持つ。卒業後、教員となり平塚市立山城中、金目中で指導。その後、平塚商業の監督となり02年には全国選抜、07年には東日本大会優勝。08年から厚木商勤務となり、利根川勇・前監督(現日本体育大学女子監督)のもと顧問を務める。09年4月に監督就任。11、12年にはインターハイ連覇を成し遂げた。13年7月にはU19日本代表チームの監督として、第10回世界女子ジュニア選手権大会優勝を果たす。保健体育科教諭。