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バスケットボール 判断力を高めるトレーニングブック
「認知→判断→実行」 練習の意図までを詳しく解説! B.B.MOOK1194
2015年 5月25日発売
BBM0681155
B5判
定価 本体1148円+税

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CONTENTS

    • はじめに
      判断力を高められる練習に目を向けましょう!
    • 第1章
      バスケットボールにおける判断力とは――
      考察(1)「見える」と「選べる」は別の能力
      考察(2)クローズドスキルとオープンスキル
      考察(3)「認知ー判断ー実行」の流れを意識する
      考察(4)日本のパス練習の現状は「実行」が多い
    • 第2章
      判断力を磨くトレーニング
      負荷のコントロール
      シグナルに対して実行を変える
      二つのシグナルに対して瞬時に判断
      他の選手のプレーの選択に対して自分の行動を判断する
      合わせのチームルール
      判断力アップお勧めドリル
    • 第3章
      オンボールスクリーンの認知・判断・実行
      オンボールスクリーンの基本
      ディフェンス側の狙い(1)ファイトオーバー
      ファイトオーバーに対する準備
      ディフェンス側の狙い(2)スイッチ
      スイッチに対する準備
      ディフェンス側の狙い(3)スライドスルー&アンダー
      スライドスルー&アンダーに対する準備
      ディフェンス側の狙い(4)ウィーク
      ウィークに対する準備
    • 第4章
      ディフェンスの工夫を上回る
      4つのディフェンス・システム(1)ハードヘッジ系
      ハードヘッジに対する準備(1)ピックユースへの一歩目
      ハードヘッジに対する準備(2)リトリートステップ
      ハードヘッジに対する準備(3)スプリットドライブ
      ハードヘッジに対する準備(4)リジェクト
      4つのディフェンス・システム ソフトヘッジ系
      ソフトヘッジに対する準備(1)ずれを活かした1対1
      ソフトヘッジに対する準備(2)遠くの認知と判断
      4つのディフェンス・システム(3)トラップ系
      トラップに対する準備・ノーパニック
      4つのディフェンス・システム(4)フォースディレクション系
      フォースディレクションに対する準備 ドライブコースの優先順位
    • おわりに
      チームオフェンスの考察
      考察(1)重要な認知と判断のシチュエーションについて
      考察(2)ドリブルハンドオフスクリーン
      考察(3)スクリーンプレーの連動性

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