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熱中! 陸上部 Vol.9 ランニングマガジン・クリール 2月号増刊 2012年 1月14日発売 B5判 定価 950円 |
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| 中学部活応援マガジン | ||
CONTENTS
- 特集 バランストレーニング
心と体のバランス
ここ一番で実力を出し切れる選手になる
Part Ⅰ バランスってなんだろう?
Part Ⅱ まずはチャレンジ! ~ヒジ回しと腕立て伏せ~
Part Ⅲ キミのバランス、どうなっている?~かんたん自己チェック&改善法~
Part Ⅳ 寝る前15分間のバーエクササイズでライバルに差をつけろ!
Part Ⅴ 効果バツグン!冬期用バランストレーニング - 緊急特集
花粉症に負けるな!
~予防と対策~ - みんなの悩みをズバリ解決!
Q&A
中・長距離/短距離/ハードル - 【中学校訪問】
チーム訪問:1
越谷市立栄進中●埼玉県
元気なあいさつがチームを活気づける!
チーム訪問:2
飯田市立高陵中●長野県
効率の良い練習で、全員が完全燃焼! - 強豪校の練習拝見!新潟市立小針中●新潟県
「冬を制する者は全国を制す!」
シーズンにつなげる充実の冬期練習と"いっちょガッツ小針"精神 - 【連載】
カラダと会話してますか?
第4回 もしも体調を崩したら... 筒井健裕
コミック「ジコ新」
第9話「タスキ!」 森本一樹 - ガッチュークイズ!
読者プレゼント - みんなでつくる投稿ページ ようこそmy部室
お便り/イラスト/アンケート - ニュース&インフォメーション お役立ち情報
まちがい探し/読者アンケート/占い/次号予告
バックナンバーのご案内/定期購読お申し込み要領
次号予告
「熱中! 陸上部」Vol.10 は 2012年 3月14日(水)発売予定! 別冊付録共予価 970円- 春の体づくり
[その他の企画]
強豪校の練習拝見!
チーム訪問
陸上コミック「ジコ新」
ほか、充実のラインナップでお届けします。 - ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 編集部より
- 編集部では読者のみなさまからのお便りをお待ちしています。
本誌の感想のほか、身近なできごと、練習や試合の感想、選手への応援メッセージ、イラスト、写真などなんでもOKです。誌面をいっしょにつくりましょう!
本誌に掲載された方には中学部活シリーズ特製ガッチュ~シールをプレゼントします。
郵便番号、住所、氏名、所属、電話番号を明記ください。 - 【熱中! 陸上部】 E-mail:riku@bbm-japan.com
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熱中!
